Διατροφή

Παρά την υψηλή διατροφική αξία της και τη νοστιμιά της, πολλοί αποφεύγουν να τρώνε μπανάνες, καθώς πιστεύουν ότι παρέχουν πολλές...

Τόσο η μαύρη σοκολάτα όσο και το κόκκινο κρασί «χωράνε» σε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, αρκεί να καταναλώνονται με...

Ξυπνάτε το πρωί και το πρώτο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να πιείτε μία κούπα καφέ; Μπορεί να θεωρείτε...

Από την αρχαιότητητα αποτελούσε σύμβολο της ζωής και της γονιμότητας. Είναι πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών που χαρίζουν υγεία και ευεξία,...

Νέα «όπλα» αποκτούν οι καταναλωτές που δεν μπορούν να πουν «όχι» στη γλυκιά γεύση, αλλά θέλουν -ή επιβάλλεται- να μειώσουν...

Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή, που όταν καταναλώνονται σε λογική ποσότητα προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία. Παρά τις...

Αποτελούν απαγορευμένη τροφή για όσους κάνουν δίαιτα και διατροφική αμαρτία για όσους προσέχουν τη διατροφή τους. Οι τηγανητές πατάτες όμως...

Τρεις νέες μελέτες που θα παρουσιαστούν σήμερα στο πλαίσιο του συνεδρίου της Αμερικανικής Εταιρίας Αναπαραγωγικής Ιατρικής στη Βαλτιμόρη καταδεικνύουν το...

Οι υδατάνθρακες θεωρούνται «εχθρός» της ζυγαριάς, είναι όμως απαραίτητοι στη διατροφή μας, ιδιαίτερα εάν είναι ποιοτικοί και καταναλώνονται στις σωστές...