Διατροφή

Τι να επιλέγεις αν θες να αδυνατίσεις, να ηρεμήσεις από τους πόνους της περιόδου, να αντιμετωπίσεις το πρήξιμο και πολλά...

Οι δίαιτες που αποκλείουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα απειλούν την οστική υγεία των νέων, προειδοποιούν Βρετανοί επιστήμονες. Σε δημοσκόπηση που πραγματοποίησε...

Αν ασκείστε συστηματικά, σίγουρα θα έχετε ακούσει για τρόφιμα και ποτά που θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας...

Η λύση για αποτελεσματικότερο αδυνάτισμα δεν βρίσκεται πάντοτε στις τροφές με χαμηλά λιπαρά και λίγους υδατάνθρακες. Αρκετά προϊόντα που περιέχουν...

Το τριήμερο της Πρωτομαγιάς πλησιάζει και εσύ όλο και προβληματίζεσαι για το beach body. Ένα, δύο κιλάκια όλες θέλουμε να...

Μόλις μία ημέρα απέχουμε από το Σαββατοκύριακο και μία εβδομάδα για το τριήμερο του Πάσχα. Ο καιρός όσο περνάνε οι...

Η υπέρταση αποτελεί ένα διεθνές ζήτημα δημόσιας υγείας, καθώς πλήττει πάνω από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Ο...

Τουλάχιστον 2,5 εκατομμύρια Έλληνες δεν έχουν δημόσια ασφάλιση υγείας, ενώ τρεις στους τέσσερις Έλληνες είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι. Το δημόσιο...

Το μαγνήσιο είναι ένα ανόργανο στοιχείο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία σχεδόν όλων των ιστών του ανθρώπινου οργανισμού. Μειώνει αποδεδειγμένα...

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με προβλήματα καρδιάς, υποστηρίζει αμερικανική έρευνα. Η εν λόγω έρευνα, στην...