Διατροφή

Σε μείωση τόσο της ολικής χοληστερόλης, όσο και της LDL (κακής) χοληστερόλης κατά 5%, συντελεί η χρήση της μαστίχας Χίου,...

Βάλτε τη συνήθεια στη καθημερινότητά σας και θα δείτε θαύματα να συμβαίνουν! Έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση μιας χούφτας καρυδιών...

Τα τελευταία χρόνια έχουν αποκτήσει μεγάλη δημοσιότητα δίαιτες όπως η Paleo diet και η «καθαρή» δίαιτα. Βασική αρχή τους είναι...

Μάθετε γιατί τα παιδιά πρέπει να τρώνε φιστίκια Ιδιαίτερα σημαντική είναι η πρώιμη ένταξη των φιστικιών στη διατροφή των νηπίων για...

Είναι κάποιες τροφές, όπως το γάλα, η σοκολάτα, τα πατατάκια που μπορούμε να καταναλώσουμε ακόμα και μερικές μέρες μετά την...

7 τροφές που σε κάνουν να πεινάς περισσότερο Πεινάτε; Προφανώς και ήρθε η ώρα για να γευματίσετε ή να «τσιμπήσετε»...

Η διατροφή ενός ασθενή με κοιλιοκάκη ή αλλιώς δυσανεξία στη γλουτένη, μπορεί να αποδειχθεί πολύ δύσκολη υπόθεση μιας και ακόμη...

Η κρυστάλλωση του μελιού είναι ένα φαινόμενο που παρατηρείτε κυρίως το χειμώνα με τ κρύο, και λίγοι γνωρίζουν την αλήθεια....

Το αβγό είναι ίσως η πιο πλήρης φυσική πηγή πολύτιμων διατροφικών στοιχείων, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, B6, B12,...

Τα οφέλη για τον άνθρωπο από την κατανάλωση κακάο είναι γνωστά εδώ και αιώνες. Το κακάο έχει υψηλές συγκεντρώσεις σεφλαβονοειδή...