Διατροφή

Ένα μπισκότο πλούσιο σε ενέργεια και καλά λιπαρά που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! Η συνταγή που θα δείτε παρακάτω...

Όταν πριν χρόνια διεγνώσθηκα με κοιλιοκάκη, σκέφτηκα τέλος τα ταξίδια. Μου άρεσαν τόσο τα ταξίδια και ξαφνικά θα έπρεπε να...

Όλα τα φρούτα, όπως και τα λαχανικά, είναι απαραίτητα στη διατροφή μας, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες...

Η κακοσμία του στόματος είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που μπορεί να προκύψει ανά πάσα στιγμή. Τις περισσότερες φορές είναι πιο...

Και οι περισσότερες βρίσκονται ήδη στο ντουλάπι της κουζίνας σου Είναι αυτονόητο ότι οι δίαιτες και ο τρόπος ζωής μας...

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι πολλοί από εμάς προσπαθούμε να μειώσουμε την ποσότητα της τροφής που τρώμε και ταυτόχρονα αυξάνουμε τη...

Ορισμένες τροφές έχουν αποδεδειγμένα ισχυρή αντικαρκινική δράση, χάρη στα μοναδικά συστατικά που μας παρέχουν. Στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής και...

Η χορτοφαγική διατροφή κερδίζει σταθερά έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να απομακρυνθούν από το κρέας, προκειμένου να...

Οι διαιτητικές ίνες αποτελούν σημαντικά θρεπτικά συστατικά της διατροφής μας, με ποικίλες ωφέλιμες επιδράσεις στην υγεία μας. Τι είναι, όμως,...

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 αποφεύγουν τα γλυκά και τις γλυκαντικές ουσίες, καθώς μπορεί να προκαλέσουν απότομη αύξηση στα...