Διατροφή

Ένα βασικό άγχος των γονιών είναι η αντίδραση του μωρού σε κάθε νέα τροφή που δοκιμάζει για πρώτη φορά. Αν...

Το αυγό και το φιστίκι είναι δύο από τις τροφές που προκαλούν πολύ συχνά αλλεργίες σε παιδιά και ενήλικες. Το...

Ήρθε η ώρα να περάσει το παιδί σας στις τροφές και σίγουρα ο παιδίατρος σας είναι εκείνος που σας έδωσε...

Συνεπώς, οι διαιτητικές ίνες διέρχονται από το λεπτό έντερο χωρίς να αξιοποιηθούν και φτάνουν στο παχύ έντερο ανέπαφες. Εκεί είτε...

Τα παιδιά, ειδικά το καλοκαίρι, καταναλώνουν άφθονους χυμούς φρούτων.Στην πλειοψηφία τους είναι συσκευασμένοι, αφού είναι εύκολοι στη μεταφορά τους, και...

Τα τελευταία χρόνια οι σπόροι chia γίνονται όλο και πιο γνωστοί με πολλούς να θέλουν να τους προσθέσουν στη διατροφή...

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, κυρίως λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας, που προωθεί τη γρήγορη αλλοίωση των τροφίμων, υπάρχει...

Οι ζέστες ξεκίνησαν και  αν δεν έχεις ήδη κάνει την πρώτη βουτιά στην θάλασσα, θα την κάνεις πολύ σύντομα.  Ωστόσο, ...

Αυτή η σαλάτα συνδυάζει τα υλικά της, τα ευεργετικά ρεβύθια με τη λιαστή ντομάτα, με τρόπο που επιτυγχάνεται η καλή...

Η διατροφή μας πρέπει να περιλαμβάνει ποικιλία φρούτων και λαχανικών, κατά προτίμηση από όλη την παλέτα των χρωμάτων, αφού ανάλογα...