Διατροφή

Το ταχίνι αποτελεί ένα προϊόν που προέρχεται από το σουσάμι που ψήνεται και αλέθεται. Καθώς είναι ένα νηστίσιμο προϊόν, εντάσσεται πολύ εύκολα...

Αλλάζει η διατροφική αξία του φαγητού μετά την κατάψυξη; Πρώτα απ’ όλα να ξεκαθαρίσουμε ότι το να καταψύχεις τα τρόφιμα...

Το αβοκάντο είναι ένα μοναδικό φρούτο με υψηλή διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία. Πώς αντιδρά λοιπόν το σώμα...

Υγιεινές και γρήγορες επιλογές για το πρωινό του παιδιού πριν το σχολείο Ένας από τους (πολλούς…) “μπελάδες” κάθε γονέα όσον...

Κι επειδή είναι πολλές οι πληροφορίες που ακούμε σχετικά με το αν πρέπει να τρώμε… ή όχι αυγά, αν επηρεάζουν την...

Επειδή όλοι μας το παρακάναμε με το φαγητό αυτές τις ημέρες, σήμερα σίγουρα θα αισθάνεστε λίγο πιο… φουσκωμένοι! Αν θέλετε...

ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΜΟΥ Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή κατά την παιδική ηλικία είναι το...

ΚΑΦΕΣ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΕΠΙΤΡΕΠΟΜΕΝΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΠΟΙΑ ΤΑ ΠΡΟΤΙΜΟΤΕΡΑ ΕΙΔΗ ΚΑΦΕ Εάν αυτή την περίοδο διανύεις την εγκυμοσύνη σου,...

Να επιλέγω βιολογικά τρόφιμα για το παιδί μου; Πολλοί γονείς πιθανόν να προβληματίζονται σχετικά με το αν θα πρέπει να...

Γλουτένη στην εγκυμοσύνη: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 1 στα παιδιά Οι γυναίκες που τρώνε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης...