Διατροφή

Αν έπρεπε να διαλέξουμε ένα και μόνο είδος φαγητού για να το αναδείξουμε ως το “εθνικό” μας “fast food”, τότε...

Τα κεράσια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και παρέχουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, ενώ ταυτόχρονα είναι φτωχά σε θερμίδες....

Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και οι μύγες έχουν ξεκινήσει το «ντου». Πόσες φορές κάθεσαι να φας και βλέπεις μία...

Και πώς θα έχεις περισσότερη στη διατροφή σου; Νάνσυ Μητσοστέργιου Γνωρίζεις ήδη ότι η βιταμίνη D είναι σημαντική για την υγεία των...

Μην πέσεις στις διατροφικές παγίδες του καλοκαιριού Πατούλια Κατερίνα Μην πέσεις στις διατροφικές παγίδες του καλοκαιριού Τo καλοκαίρι μπορεί να...

Η προεκλαμψία εκδηλώνεται στο 2-8% των κυήσεων παγκοσμίως και είναι απόρροια της υψηλής αρτηριακής πίεσης της μητέρας. Παράγοντες κινδύνου θεωρούνται η παχυσαρκία,...

Να τρως το χωνάκι του παγωτού ή μήπως όχι; Πατούλια Κατερίνα Έχουμε μπει και επίσημα στην εποχή που μετράμε μπάνια...

Γιατί είναι σημαντικό να εντάξουμε τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή μας το καλοκαίρι, πιο πολύ από οποιαδήποτε άλλη...

Το καλοκαίρι εντείνεται ο προβληματισμός γύρω από την απώλεια βάρους. Η ζέστη και η δυσφορία που προκαλούν τα βαριά και...

Αυτή είναι μία από τις συχνότερες ερωτήσεις που λαμβάνω το καλοκαίρι από τους γονείς. Ας μην ξεχνάμε άλλωστε πως η...