Διατροφή

Οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες συνεργάζονται για να αυξήσουν το γλυκογόνο του σώματος. Ίσως έχετε ακούσει ότι η επιλογή του...

Τα δαμάσκηνα κερδίζουν επάξια τον τίτλο του “φαρμάκου της φύσης” για προβλήματα κινητικότητας του εντέρου. Ο τρόπος με τον οποίο...

Η φρουκτόζη που παράγεται από τον εγκέφαλο μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και τελικά σε Αλτσχάιμερ. Ένα αρχαίο ανθρώπινο ένστικτο...

Η υπόταση είναι όταν η πίεση του αίματος είναι χαμηλή, δηλαδή να φθάνει στο 90/60 mmHg. Ωστόσο, έχει παρατηρηθεί σε...

Όλοι γνωρίζουν ότι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας είναι το πρωινό, γνωρίζουν, όμως ότι δεν μπορούν να φάνε ότι...

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως γιαούρτι κάθε μέρα. Εσύ το έχεις στη διατροφή σου; Το γιαούρτι μετράει...

Αν θέλαμε να περιγράψουμε το τέλειο τρόφιμο, θα λέγαμε κάτι τέτοιο: υγιεινό, νόστιμο, μεγαλύτερο από ό,τι μια μπουκιά και χορταστικό...

Η σημασία της Βιταμίνης Β12 για τον οργανισμό μας. Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα μανίας και ψύχωσης. Η ανεπάρκεια...

Κατακράτηση υγρών: Οι αιτίες που την προκαλούν – Πως θα την αντιμετωπίσετε – Ποιες τροφές να αποφεύγετε Οι ειδικοί προτείνουν...

Μία απάντηση και μία συνταγή για κοτόσουπα από τους ειδικούς του Νοσοκομείου John Hoppkins στις ΗΠΑ! Υποθέτω δεν το έκανε...