Διατροφή

Αμερικανική μελέτη αναδεικνύει τη συμβολή των ω-3 λιπαρών οξέων στον έλεγχο των συμπτωμάτων της αυτοάνοσης πάθησης. Σύμμαχος των ατόμων με πολλαπλή...

Μια αποτελεσματική λύση για την ανακούφιση από το κοινό κρυολόγημα βρήκαν οι ερευνητές σε ένα δημοφιλές θαλασσινό φυτό πράσινο-γαλαζωπού χρώματος...

Σε ποιες τροφές θα βρείτε το πολύτιμο μαγνήσιο και γιατί είναι χρήσιμο κατά του Αλτσχάιμερ. Κινέζοι ερευνητές παρουσίασαν πρόσφατα στοιχεία,...

Μια εντελώς απρόσμενη θετική παράμετρος του να τρώει κανείς πολλές λιπαρές τροφές. Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά...

Ο κουρκουμάς έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια χάρη στα πολυάριθμα οφέλη του για την υγεία, που οφείλονται στο...

Αν θέλαμε να περιγράψουμε το τέλειο τρόφιμο, θα λέγαμε κάτι τέτοιο: υγιεινό, νόστιμο, μεγαλύτερο από ό,τι μια μπουκιά και χορταστικό...

Ποιος είναι ο ιδανικός τρόπος να συνδυάσουμε υδατάνθρακες, πρωτείνες και λιπαρά με στόχο την καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου; Για τα...

Τα αυγά υπήρξαν τροφή “ταμπού” εδώ και δεκαετίες, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, αλλά οι πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες...

Όσοι δεν μπορούν να φανταστούν μια μέρα να περνάει χωρίς έστω και μια φέτα ψωμί στο γεύμα τους, μπορούν να...

Διατροφή μετά τα σαράντα: Μετά την ηλικία των σαράντα ετών, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να ελέγξουν, το βάρος τους....