TrikalaView
Advertisement
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
TrikalaView
Home Υγεία

Αερόβια άσκηση: Ο ρόλος της στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ

Φεβ 6, 2020
in Υγεία
Αερόβια άσκηση: Ο ρόλος της στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ
Share on FacebookShare on Twitter

Όσοι αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ λόγω οικογενειακού ιστορικού ή γενετικής προδιάθεσης είναι σημαντικό να κάνουν αερόβια άσκηση.

Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν.

Στην έρευνα συμμετείχαν 23 ηλικιωμένοι με φυσιολογική αντίληψη και οικογενειακό ιστορικό ή γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη της νόσου, που ακολουθούσαν καθιστική ζωή.

Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε εξετάσεις για την εκτίμηση της καρδιοαναπνευστικής τους κατάστασης και υπολογίστηκαν τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, ο μεταβολισμός της γλυκόζης στον εγκέφαλο και η νοητική λειτουργία τους.

Στους μισούς δόθηκαν συστάσεις για την υιοθέτηση ενεργού τρόπου ζωής, αλλά δεν υπήρξε παρέμβαση. Οι υπόλοιποι συμμετείχαν σε πρόγραμμα μέτριας έντασης άσκησης σε διάδρομο με προσωπικό γυμναστή 3 φορές την εβδομάδα επί 26 εβδομάδες.

Σε σύγκριση με όσους δεν άλλαξαν τον τρόπο ζωής τους, αυτοί που έκαναν αερόβιες ασκήσεις για τη βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας τους και μείωσαν τον χρόνο καθιστικής ζωής, είχαν καλύτερες επιδόσεις σε νοητικές εξετάσεις εκτελεστικής λειτουργίας.

Η βελτιωμένη καρδιαναπνευστική κατάσταση συνδεόταν με αυξημένο μεταβολισμό γλυκόζης στον εγκέφαλο σε περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με τη νόσο.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι ο τρόπος ζωής και η τακτική αερόβια άσκηση μπορούν να ενισχύσουν την εγκεφαλική και νοητική λειτουργία, που είναι ιδιαίτερα ευπαθείς στη νόσο.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο Brain Plasticity.

https://www.onmed.gr/ygeia/story/381759/aerovia-askisi-o-rolos-tis-stin-prolipsi-toy-altsxaimer

ShareTweetShare
Goodys

Related Posts

Τι κάνουμε όταν έχουμε καρδιακή αρρυθμία
Υγεία

Τι κάνουμε όταν έχουμε καρδιακή αρρυθμία

Ιούν 27, 2025
8 χάπια που δεν πρέπει να καταναλώνονται γιατί προκαλούν σοβαρή άνοια
Υγεία

8 χάπια που δεν πρέπει να καταναλώνονται γιατί προκαλούν σοβαρή άνοια

Ιούν 26, 2025
Η βιταμίνη που σώζει από επέμβαση καταρράκτη: Πώς να την πάρετε φυσικά
Υγεία

Η βιταμίνη που σώζει από επέμβαση καταρράκτη: Πώς να την πάρετε φυσικά

Ιούν 25, 2025
Δωρεάν εξετάσεις για τα νεφρά: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι – Τι πρέπει να κάνουν
Ελλάδα

Δωρεάν εξετάσεις για τα νεφρά: Ποιοι είναι οι δικαιούχοι – Τι πρέπει να κάνουν

Ιούν 24, 2025
Υπερβολική ούρηση: Αιτίες, συμπτώματα και πότε πρέπει να ανησυχείτε
Υγεία

Υπερβολική ούρηση: Αιτίες, συμπτώματα και πότε πρέπει να ανησυχείτε

Ιούν 24, 2025
Μπορεί το φιλί να μεταδώσει τη γλουτένη; Τι απαντά η επιστήμη
Υγεία

Μπορεί το φιλί να μεταδώσει τη γλουτένη; Τι απαντά η επιστήμη

Ιούν 23, 2025
Next Post
Τηλεφωνικές γραμμές στον Δ. Τρικκαίων για τον σεισμό

Τηλεφωνικές γραμμές στον Δ. Τρικκαίων για τον σεισμό

Σε μεγάλη ζήτηση τα ακίνητα που έχει βγάλει σε πλειστηριασμό η Τράπεζα Θεσσαλίας

Σε μεγάλη ζήτηση τα ακίνητα που έχει βγάλει σε πλειστηριασμό η Τράπεζα Θεσσαλίας

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΛΕΣΧΗ ΤΡΙΚΑΛΩΝ Η «άλλη» Αμερική και οι βιομηχανίες υιοθεσιών

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΛΕΣΧΗ ΤΡΙΚΑΛΩΝ Η «άλλη» Αμερική και οι βιομηχανίες υιοθεσιών

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

http://anilioparkfestival.gr/tickets/http://anilioparkfestival.gr/tickets/
Facebook Twitter Instagram

Facebook

Facebook

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ

ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΟΣ ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΕΔΡΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΩΝ, ΤΚ 42100,  ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΝΟΜΙΚΗ ΜΟΡΦΗ: ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ
Α.Φ.Μ: 100286824
Δ.Ο.Υ.: ΤΡΙΚΑΛΩΝ
ΤΑΧΥΔΡΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΣΩΤΗΡΑ,  ΤΚ 42100, ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 6945436929
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ)
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΣΥΝΤΑΞΗ)
ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΝΟΜΙΚΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Ε. ΤΣΑΓΓΑΡΑΣ
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ DOMAIN NAME: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ (trikalaview.gr)

Μελος του eMedia Αριθμός Μητρώου: 13797

Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 για την Αντιμετώπιση Παράνομου Περιεχομένου
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗΣ

Αριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242752

 

 

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd