Ας ρίξουμε μια ματιά στα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα πόδια και τι μπορεί να ευθύνεται για αυτά
Τα πόδια μας μπορούν να παρέχουν στους ειδικούς πολλές σημαντικές πληροφορίες για την υγεία μας, όπως για παράδειγμα από το αν είμαστε αφυδατωμένοι μέχρι το αν αντιμετωπίζουμε κάποιο κυκλοφορικό πρόβλημα ή πνευμονική νόσο.
Οι αλλαγές στην εμφάνιση ή την αίσθηση των ποδιών, μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι ορισμένων πολύ σοβαρών προβλημάτων υγείας, τα οποία αν διαγνωστούν έγκαιρα, μπορεί να αποδειχθούν σωτήρια.
Δείτε παρακάτω μερικές ενδείξεις σοβαρών προβλημάτων υγείας που μπορεί να παρατηρήσετε στα πόδια σας
Εάν τα πόδια σας είναι συνεχώς κρύα και δε μπορείτε να τα ζεστάνετε με τίποτα, τότε αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα υποθυρεοειδισμού, μια κατάσταση κατά την οποία ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει αρκετή ποσότητα ορισμένων σημαντικών ορμονών.
2. Πληγές που επιμένουν
Αν υποφέρετε από κάποια πληγή που δε λέει να επουλωθεί, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι για την εμφάνιση διαβήτη.
3. Δάχτυλα χωρίς τρίχες
Τα δάχτυλα των ποδιών έχουν φυσιολογικά επάνω τους μια ποσότητα τριχών. Αν όχι, αυτό ίσως υποδηλώνει την ύπαρξη κυκλοφορικού προβλήματος. Οι υγιείς θύλακες των τριχών απαιτούν συνεχή ανανέωση στην προσφορά αίματος για να παραμείνουν οι ρίζες τους στο δέρμα. Αν τα δάχτυλα των ποδιών σας δεν λαμβάνουν αρκετό αίμα, τότε οι τρίχες που μεγαλώνουν σε αυτά μπορεί να πέσουν.
4. Κόκκινο ή πρησμένο μεγάλο δάχτυλο
Αν το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού είναι σημαντικά πιο μεγάλο από τα υπόλοιπα, τότε αυτό μπορεί να είναι σημάδι ποδάγρας (ουρικής αρθρίτιδας), μιας επίπονης μορφής αρθρίτιδας, η οποία εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται ένας συγκεκριμένος τύπος οξέος στον οργανισμό.
5. Κίτρινα νύχια ποδιών…
Είναι μια μυκητίαση που προκαλεί την αλλαγή του χρώματος και τη σκλήρυνση του νυχιού. Άλλες πιθανές αιτίες είναι το λεμφοίδημα, προβλήματα στους πνεύμονες ή επαναλαμβανόμενο τραύμα από στενά παπούτσια. Αν, πάλι, τα νύχια σας είναι άσπρα, μπορεί να πάσχετε από ψωρίαση ή κάποια μυκητίαση. Κάποιες φορές, όμως, τα λευκά νύχια μπορεί να υποδηλώνουν κάποια σοβαρότερη πάθηση, όπως ο διαβήτης ή η νεφρική ανεπάρκεια.
6. Μούδιασμα ή «μυρμήγκιασμα»
Τα δύο αυτά συμπτώματα θα μπορούσαν να είναι σημάδια διαβήτη, μιας σοβαρής ασθένειας, κατά την οποία ο οργανισμός δε μπορεί να ρυθμίσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
7. Κράμπες
Οι κράμπες στα πόδια είναι ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα αφυδάτωσης ή έλλειψης καλίου στον οργανισμό. Οι κράμπες στα πόδια μπορεί να είναι και σύμπτωμα κάποιας πάθησης του νευρικού συστήματος, όπως η πολλαπλή σκλήρυνση. Οι ασθενείς με σκλήρυνση μπορεί να εμφανίσουν μυϊκούς σπασμούς, αλλά και κράμπες, που μπορεί να είναι από ανεπαίσθητες, μέχρι και πολύ επίπονες.
8. Πρησμένοι αστράγαλοι
Οι πρησμένοι αστράγαλοι μπορεί να αποκαλύπτουν κάποιο πρόβλημα στα νεφρά. Επίσης το πρήξιμο στα πόδια και στους αστραγάλους είναι ένα συχνό φαινόμενο, το οποίο συνήθως δεν αποτελεί ένδειξη για κάποιο πρόβλημα υγείας.
Ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες όπου οι υψηλές θερμοκρασίες και η ζέστη ευνοούν την κατακράτηση υγρών ή μετά από διαρκή ορθοστασία, το πρήξιμο στα άκρα είναι αναμενόμενο.
Στην περίπτωση όπως κατά την οποία αυτό συνοδεύεται και από άλλα συμπτώματα, όπως είναι ο πόνος ή η πίεση στην περιοχή του θώρακα, η ζάλη, η σύγχυση και η δυσκολία στην αναπνοή, θα πρέπει να απευθυνθείτε στο γιατρό.
9. Πόνος στη φτέρνα
Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι η πιο συνήθης αιτία για τον πόνο στη φτέρνα. Η πελματιαία περιτονία είναι ένας ιστός που βρίσκεται στο πέλμα, και μπορεί να υποστεί φλεγμονή, προκαλώντας έντονο πόνο. Αυτό γίνεται ιδιαίτερα αισθητό κατά τα πρώτα μας βήματα το πρωί, όταν σηκωνόμαστε από το κρεβάτι ή αφού έχουμε καθίσει για αρκετή ώρα. Η αρθρίτιδα, επίσης, μπορεί να είναι αιτία για τον πόνο στη φτέρνα.
