7 συμβουλές περιποίησης για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα την άνοιξη
Η άνοιξη ήρθε, και είναι η τέλεια ευκαιρία για να ανανεώσετε την ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας . Καθώς ο καιρός ζεσταίνει και περνάτε περισσότερο χρόνο έξω, είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τα προϊόντα και τις συνήθειές σας για να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό και υγιές. Ακολουθούν επτά συμβουλές περιποίησης του δέρματος για να διατηρήσετε το δέρμα σας φωτεινό αυτή την άνοιξη.
7 tips για όμορφο και υγιή δέρμα
Ενυδάτωση με μάσκες προσώπου: Η άνοιξη φέρνει πιο ζεστές μέρες και περισσότερο ήλιο, αλλά το δέρμα σας μπορεί να εξακολουθεί να αντιμετωπίζει την ξηρότητα του χειμώνα. Για να επαναφέρετε την λάμψη σας, δοκιμάστε μια ενυδατική μάσκα προσώπου. Μια μάσκα 5 λεπτών μπορεί να είναι καταλύτης για την αναζωογόνηση του θαμπού δέρματος. Επιλέξτε μάσκες με θρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη C και ενυδατικά εκχυλίσματα για να επαναφέρετε την φωτεινότητα και την υγρασία στο δέρμα σας.
Καθαρίστε βαθιά τους πόρους: Με την άνοδο της θερμοκρασίας και την αυξημένη υγρασία, είναι απαραίτητο να διατηρείτε τους πόρους καθαρούς. Επιλέξτε ένα προϊόν που να καθαρίζει, απολεπίζει και να κάνει μάσκα, έτσι ώστε να απομακρύνετε τις βλαβερές ουσίες και να αναζωογονήσετε το δέρμα σας με μία μόνο κίνηση. Αυτά τα προϊόντα θα αφαιρέσουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, καθαρίζοντας σε βάθος τους πόρους και αφήνοντας το δέρμα λείο και φωτεινό.
Η ρουτίνα ομορφιάς που κάθε μαμά πρέπει να ακολουθεί: 8 χρήσιμες συμβουλές
Θρέψτε το δέρμα με αντιοξειδωτικά: Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για να φορτώσετε το δέρμα σας με αντιοξειδωτικά, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούν πρόωρη γήρανση και ζημιά. Ενσωματώστε προϊόντα με αντιοξειδωτικά στην περιποίησή σας ή βελτιώστε την υγεία του δέρματός σας τρώγοντας μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.
Αντικαταστήστε τις κρέμες με τζελ: Το χειμώνα ίσως χρησιμοποιούσατε μια πλούσια, κρεμώδη ενυδατική κρέμα, αλλά καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, ήρθε η ώρα να προσαρμοστείτε. Επιλέξτε φόρμουλες σε μορφή τζελ που ενυδατώνουν το δέρμα χωρίς να το βαραίνουν ή να αφήνουν λιπαρότητα. Αυτές οι ελαφριές κρέμες παρέχουν διαρκή ενυδάτωση και είναι ιδανικές για τις πιο ζεστές και υγρές μέρες της άνοιξης.
Χρησιμοποιήστε micellar με νερό για ήπιο καθαρισμό και ενυδάτωση: Η άνοιξη μπορεί να φέρει ερεθισμούς στο δέρμα, όπως ξηρότητα ή κνησμό, λόγω των αλλαγών στον καιρό. Το micellar με νερό είναι τέλειο για ήπιο καθαρισμό και άμεση ανακούφιση χωρίς να αφαιρεί τη φυσική υγρασία του δέρματος . Αναζητήστε micellar με νερό που περιέχει συστατικά όπως αλόη ή υαλουρονικό οξύ για να ισορροπήσετε και να ενυδατώσετε το πιο ευαίσθητο δέρμα.
Εφαρμόστε ρετινόλη το βράδυ: Η ρετινόλη είναι εξαιρετική για την ανανέωση του δέρματος και τη μείωση των λεπτών γραμμών ή των ατελειών. Ωστόσο, είναι σημαντικό να την χρησιμοποιείτε το βράδυ για να αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο. Εφαρμόστε μια κρέμα ή serum με ρετινόλη πριν τον ύπνο και μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό το πρωί για να προστατέψετε το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.
Πώς να βοηθήσετε τον έφηβό σας να περιποιηθεί τις τρίχες του προσώπου του
Φοράτε καθημερινά αντηλιακή κρέμα με SPF: Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, και ειδικά την άνοιξη όταν ο ήλιος είναι πιο έντονος. Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα ημέρας με SPF για να προστατέψετε το δέρμα σας από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου. Μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε αντηλιακή προστασία κάθε πρωί, ακόμα και όταν είναι συννεφιασμένο, για να αποφύγετε τη βλάβη από τον ήλιο και τη γήρανση του δέρματος.
Ακολουθώντας αυτές τις επτά συμβουλές για την άνοιξη, θα καταφέρετε να διατηρήσετε το δέρμα σας λαμπερό, ενυδατωμένο και προστατευμένο, όποια και αν είναι η εποχή. Απολαύστε τον καθαρό αέρα και αισθανθείτε σίγουρη με την ακτινοβόλα εμφάνισή σας!
Πηγή: Garnier
