Τσάντα μαιευτηρίου, τι πρέπει να έχετε μαζί σας

Καλό θα ήταν να έχετε έτοιμη την τσάντα που θα πάρετε μαζί σας στο μαιευτήριο, τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες πριν την πιθανή ημερομηνία του τοκετού σας. Αφήστε την κάπου κοντά στην πόρτα ώστε να μπορείτε να την αρπάξετε και να φύγετε όποτε θελήσετε. Η προετοιμασία της τσάντας θα σας κρατήσει απασχολημένη και συγκεντρωμένη, και φυσικά, θα είστε πανέτοιμη για τον τοκετό. Έχουμε καταρτήσει έναν κατάλογο από πράγματα που πολλές μητέρες τα βρήκαν χρήσιμα στο μαιευτήριο.

Ο κατάλογος για την τσάντα του μαιευτηρίου
Ακολουθήστε αυτό τον κατάλογο και θα έχετε την ιδανική τσάντα για το μαιευτήριο. Θυμηθείτε πως δεν υπάρχει λόγος να πάρετε πάρα πολλά πράγματα, αλλά λίγα και απαραίτητα.

Για τον τοκετό:

Χαρτιά για την εισαγωγή σας στο μαιευτήριο (Tαυτότητα, βιβλιάριο υγείας ή έγγραφα ιδιωτικής (ασφάλειας).
Νυχτικό, ρόμπα, άνετα καλτσάκια και παντόφλες.
Φακούς επαφής και τα γυαλιά σας (αν φοράτε).
Λαστιχάκι/κορδέλα για τα μαλλιά σας (αν είναι μακριά).
Ένα σπρέι προσώπου με νερό (για να δροσίζεστε στη διάρκεια των ωδινών).
Το τσαντάκι με τα είδη της τουαλέτας σας, π.χ. οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, σαπούνι ή αφρόλουτρο, σαμπουάν.
Lip balm για τα χείλη.
Φωτογραφική μηχανή ή/και βιντεοκάμερα (μάθετε αν επιτρέπεται στο χώρο που πραγματοποιείται ο τοκετός).
Πετσέτα και 2 πανάκια για να κάνετε κομπρέσες (ορισμένα μαιευτήρια τα παρέχουν).

Για μετά τον τοκετό:

Λάδι για μασάζ, για να ανακουφίζεστε απ’ τους πόνους.
Μάσκα για τα μάτια, αν το φως σας δυσκολεύει στον ύπνο.
Σουτιέν θηλασμού και επιθέματα για το στήθος.
Σερβιέτες και εσώρουχο μιας χρήσης αν δέν τα παρέχει το μαιευτήριο.
Ένα μαξιλάρι σε τριγωνικό σχήμα (μπορεί να σας βολεύει καλύτερα στο θηλασμό).
Τα απαραίτητα για το μωρό διαφέρουν ανάλογα με το μαιευτήριο που θα γεννήσετε. Ρωτήστε εάν το μαιευτήριο παρέχει ρουχαλάκια και πάνες για το μωρό. Αν ναι, θα χρειαστείτε μόνο ταρούχα για την έξοδό σας, διαφορετικά πάρετε μαζί σας μερικά φανελάκια, φορμάκια, κάλτσες, σκουφάκι, κουβέρτα, σεντόνι.
Κρέμα για την πρόληψη και θεραπεία των πληγωμένων θηλών εξαιτίας του θηλασμού
Προτιμήστε φορμάκια και φανέλες που μπαινοβγαίνουν εύκολα χωρίς να ταλαιπωρείτε το κεφαλάκι του μωρού.
Προτιμήστε φορμάκια και φανέλες που μπαινοβγαίνουν εύκολα χωρίς να ταλαιπωρείτε το κεφαλάκι του μωρού.
Μια τσάντα για τα άπλυτα.
Το κινητό σας τηλέφωνο και φορτιστή.
Άνετα ρούχα και ίσια παπούτσια για την έξοδό σας απ’ το μαιευτήριο.
Ταυτότητα (θα ενημερωθείτε για τυχόν άλλα επίσημα χαρτιά που θα χρειαστείτε για τη δήλωση της γέννησης του μωρού και θα τα φέρει ο σύντροφός σας την επόμενη μέρα).
Ένα βιβλίο ή οτιδήποτε σας κάνει να χαλαρώσετε τις ώρες που δεν θα βρίσκεστε με το μωρό σας.