TrikalaView
Advertisement
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
TrikalaView
Home Υγεία

Κλιμακτήριος: Πώς θα μειώσετε τις εξάψεις

Οκτ 10, 2016
in Υγεία
Κλιμακτήριος: Πώς θα μειώσετε τις εξάψεις
Share on FacebookShare on Twitter

Οι εξάψεις αποτελούν ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της κλιμακτηρίου, της χρονικής περιόδου που προηγείται της εμμηνόπαυσης.

Οι περισσότερες γυναίκες νιώθουν εξάψεις οι οποίες παρουσιάζονται στο πάνω μέρος του σώματος και συχνά συνοδεύονται από ερυθρότητα και ιδρώτα.

Οι εξάψεις διαρκούν λίγα λεπτά και μπορεί να συμβαίνουν και κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε με 209 εθελόντριες κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οβελονισμός μπορεί μέσα σε οκτώ εβδομάδες να ελαττώσει τη συχνότητα των εξάψεων κατά σχεδόν το ήμισυ σε έξι στις δέκα γυναίκες.

bigstock Acupuncture 3093185

Όπως δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Νάνσυ Άβις, καθηγήτρια Επιστημών Δημοσίας Υγείας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου WakeForest, στη Βόρειο Καρολίνα πρόκειται για σημαντικό ποσοστό και επομένως «οι γυναίκες που βασανίζονται από νυκτερινές εξάψεις και εφιδρώσεις θα μπορούσαν να δοκιμάσουν τη μέθοδο δεδομένου ότι είναι χαμηλού κόστους και χαμηλού κινδύνου».

Όπως γράφουν οι ερευνητές στο άρθρο τους που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Menopause», οι εθελόντριές τους είχαν ηλικία 45 έως 60 ετών και παρουσίαζαν τουλάχιστον τέσσερις φορές εξάψεις ή νυκτερινές εφιδρώσεις το 24ωρο.

Οι γυναίκες χωρίσθηκαν τυχαία σε δύο ομάδες, ώστε άλλες να κάνουν 20 συνεδρίες βελονισμού σε διάστημα έξι μηνών και άλλες να μην κάνουν.

Από τις εθελόντριες που έκαναν βελονισμό, περισσότερες από μία στις δέκα (το 11,9%) είχαν μείωση κατά 85% στις εξάψεις τους μέχρι να μπουν στην όγδοη εβδομάδα της μελέτης, ενώ το 47% είχαν μείωση των συμπτωμάτων τους κατά το ήμισυ.

Αντιθέτως, το 37% είχαν ελάχιστη μείωση στη συχνότητα των εξάψεών τους (μόΛις 9,6%) ενώ ένα 4% ανέφεραν ότι οι εξάψεις τους αυξήθηκαν.

«Οι γυναίκες θα ξέρουν αρκετά γρήγορα αν ο βελονισμός αποδίδει σε αυτές, διότι η μείωση στις εξάψεις αρχίζει να γίνεται εμφανής έπειτα από τρεις ή τέσσερις εβδομαδιαίες θεραπείες» συμπληρώνουν οι ερευνητές.

Επόμενος στόχος των ερευνητών είναι να βρουν τα χαρακτηριστικά των γυναικών που έχουν τις περισσότερες πιθανότητες να ωφεληθούν από τον βελονισμό.

πηγή :http://www.onmed.gr/ygeia/story/347972/klimaktirios-pos-tha-meiosete-tis-exapseis

ShareTweetShare
Goodys

Related Posts

Μήπως δεν σκουπίζεστε σωστά μετά την τουαλέτα; Τι μπορεί να προκαλέσει και 4 συμβουλές
Υγεία

Μήπως δεν σκουπίζεστε σωστά μετά την τουαλέτα; Τι μπορεί να προκαλέσει και 4 συμβουλές

Ιούλ 1, 2025
Αντιμετώπιση Σύγχρονων Καρδιολογικών Προβλημάτων σε Επαρχιακό Νοσοκομείο
Τοπικά

Αντιμετώπιση Σύγχρονων Καρδιολογικών Προβλημάτων σε Επαρχιακό Νοσοκομείο

Ιούν 30, 2025
Μπορεί η βιταμίνη D να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου; Τι απαντούν οι επιστήμονες
Υγεία

Μπορεί η βιταμίνη D να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του εντέρου; Τι απαντούν οι επιστήμονες

Ιούν 30, 2025
Οι 5 καλύτερες τροφές για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης – Μικρές αλλαγές που βοηθούν την καρδιά
Υγεία

Οι 5 καλύτερες τροφές για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης – Μικρές αλλαγές που βοηθούν την καρδιά

Ιούν 29, 2025
Αϋπνία: Οι 3 αριθμοί που θα σας βοηθήσουν να ξανακοιμηθείτε, εάν ξυπνάτε στις 3 το ξημέρωμα
Υγεία

Αϋπνία: Οι 3 αριθμοί που θα σας βοηθήσουν να ξανακοιμηθείτε, εάν ξυπνάτε στις 3 το ξημέρωμα

Ιούν 28, 2025
Τι κάνουμε όταν έχουμε καρδιακή αρρυθμία
Υγεία

Τι κάνουμε όταν έχουμε καρδιακή αρρυθμία

Ιούν 27, 2025
Next Post
Μηλόξυδο: Πόσο ρίχνει τη χοληστερίνη, πόσο να πίνετε τη μέρα

Μηλόξυδο: Πόσο ρίχνει τη χοληστερίνη, πόσο να πίνετε τη μέρα

Παπούτσια με χιούμορ…

Παπούτσια με χιούμορ...

Η επίσκεψη του Χριστόδουλου στο τρελάδικο

Ήθελε να μείνει έγκυος

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

http://anilioparkfestival.gr/tickets/http://anilioparkfestival.gr/tickets/
Facebook Twitter Instagram

Facebook

Facebook

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ

ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΑΚΡΙΤΙΚΟΣ ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΤΙΤΛΟΣ: trikalaview.gr
ΕΔΡΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ: ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΩΝ, ΤΚ 42100,  ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΝΟΜΙΚΗ ΜΟΡΦΗ: ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ
Α.Φ.Μ: 100286824
Δ.Ο.Υ.: ΤΡΙΚΑΛΩΝ
ΤΑΧΥΔΡΟΜΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: ΣΩΤΗΡΑ,  ΤΚ 42100, ΣΩΤΗΡΑ ΤΡΙΚΑΛΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: 6945436929
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ)
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: [email protected] (ΣΥΝΤΑΞΗ)
ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΝΟΜΙΚΟΣ ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΣΥΝΤΑΞΗΣ: ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ Ε. ΤΣΑΓΓΑΡΑΣ
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗΣ: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ DOMAIN NAME: ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ (trikalaview.gr)

Μελος του eMedia Αριθμός Μητρώου: 13797

Δήλωση Συμμόρφωσης με τη Σύσταση (ΕΕ) 2018/334 για την Αντιμετώπιση Παράνομου Περιεχομένου
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗΣ

Αριθμός Πιστοποίησης
Μ.Η.Τ.242752

 

 

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Τοπικά
  • Θεσσαλία
  • Εκλογές
  • Ελλάδα
  • Πολιτισμός
  • Κηδείες
  • Επιχειρείν
  • Συνεντεύξεις
  • Απόψεις
  • Εκλογές
  • Αφιερώματα
  • Μαγειρική
  • Οικογένεια
  • Αθλητικά
  • Τεχνολογία
  • Υγεία
  • Ομορφιά
  • TravelView
  • Βιβλιοπροτάσεις
  • Παράξενες ειδήσεις
  • Διατροφή
  • Μύλος των ξωτικών
  • ό,τι να ναι
  • Επικοινωνία

© 2020 Trikalaview Crafted with ♡ i-sd