ΣΩΣΤΗ ΩΡΑ – TrikalaView https://trikalaview.gr Tue, 24 Feb 2026 09:16:48 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.19 78755558 Το νέο μεγάλο πρόβλημα με τον ύπνο https://trikalaview.gr/to-neo-megalo-provlima-me-ton-ypno/ https://trikalaview.gr/to-neo-megalo-provlima-me-ton-ypno/#respond Tue, 24 Feb 2026 09:16:48 +0000 https://trikalaview.gr/?p=526164 Αν πέφτετε νωρίς στο κρεβάτι, θεωρείστε «βαρετοί». Αν ξυπνάτε αργά, είστε «τεμπέληδες». Αν κοιμάστε το μεσημέρι, «ανεύθυνοι». Κι αν δεν κοιμηθήκατε αρκετά; Πάλι φταίτε. Όπως εξηγούν ειδικοί στη Wall Street Journal έχει έρθει στο προσκήνιο ένα ψυχοφθόρο φαινόμενο, το “sleep shame”. Πρόκειται για τις άμεσες ή έμμεσες επικρίσεις που δεχόμαστε – από τους άλλους αλλά και από τον εαυτό μας – για το πώς...

Source

]]> https://trikalaview.gr/to-neo-megalo-provlima-me-ton-ypno/feed/ 0 526164