ΥΠΝΟΣ ΤΟ ΠΡΩΙ – TrikalaView https://trikalaview.gr Thu, 05 Mar 2026 08:36:08 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.19 78755558 «Αφήστε τους μαθητές να κοιμηθούν» – Μελέτη λέει ότι τα σχολεία πρέπει να ξεκινούν αργότερα https://trikalaview.gr/afiste-tous-mathites-na-kimithoun-meleti-lei-oti-ta-scholia-prepi-na-xekinoun-argotera/ https://trikalaview.gr/afiste-tous-mathites-na-kimithoun-meleti-lei-oti-ta-scholia-prepi-na-xekinoun-argotera/#respond Thu, 05 Mar 2026 08:36:08 +0000 https://trikalaview.gr/?p=528294 Τα σχολεία πρέπει να υιοθετήσουν ευέλικτα ωάρια που θα επιτρέπουν στους μαθητές να ξεκινούν μαθήματα πιο αργά το πρωί, προτείνουν ελβετοί ερευνητές. Όπως εξηγούν, οι έφηβοι έχουν τη βιολογική τάση να πέφτουν για ύπνο πιο αργά από τους ενήλικες. Ως αποτέλεσμα, πολλοί δεν έχουν το περιθώριο να κοιμηθούν αρκετά πριν αρχίσει το σχολείο. «Αυτό είναι ανησυχητικό, καθώς η χρόνια έλλειψη ύπνου δεν...

Source

]]> https://trikalaview.gr/afiste-tous-mathites-na-kimithoun-meleti-lei-oti-ta-scholia-prepi-na-xekinoun-argotera/feed/ 0 528294