ΒΡΩΜΗ – TrikalaView https://trikalaview.gr Wed, 04 Feb 2026 07:46:12 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.19 78755558 Αυτό το «πρωινό» τρόφιμο μειώνει τη χοληστερίνη από τη δεύτερη κιόλας ημέρα https://trikalaview.gr/afto-to-proino-trofimo-mioni-ti-cholisterini-apo-ti-defteri-kiolas-imera/ https://trikalaview.gr/afto-to-proino-trofimo-mioni-ti-cholisterini-apo-ti-defteri-kiolas-imera/#respond Wed, 04 Feb 2026 07:46:12 +0000 https://trikalaview.gr/?p=521598 Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications έδειξε ότι η κατανάλωση βρώμης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερίνης και ότι τα οφέλη αυτά οφείλονται εν μέρει σε φαινολικές ενώσεις που παράγονται από τα βακτήρια του εντέρου κατά τη διάσπαση της βρώμης. Τα ευρήματα όχι μόνο ενισχύουν την άποψη ότι η βρώμη είναι μια καρδιοπροστατευτική τροφή, αλλά δείχνουν και τον σημαντικό...

Source

]]> https://trikalaview.gr/afto-to-proino-trofimo-mioni-ti-cholisterini-apo-ti-defteri-kiolas-imera/feed/ 0 521598