ΤΡΕΞΙΜΟ – TrikalaView https://trikalaview.gr Mon, 25 May 2026 06:44:20 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.19 78755558 Τρέξιμο ή περπάτημα μετά τα 50; https://trikalaview.gr/treximo-i-perpatima-meta-ta-50/ https://trikalaview.gr/treximo-i-perpatima-meta-ta-50/#respond Mon, 25 May 2026 06:44:20 +0000 https://trikalaview.gr/?p=549743 Μετά τη διαλειμματική νηστεία, νέα τάση εμφανίστηκε: το διαλειμματικό περπάτημα, γνωστό και ως Japanese Walking, αφού στην Ιαπωνία επιστήμονες ξεκίνησαν πρώτοι να μελετούν τα οφέλη του. Πρόκειται για μια απλή αλλά με συγκεκριμένη δομή μορφή άσκησης, που βασίζεται στην εναλλαγή γρήγορου και αργού περπατήματος σε συγκεκριμένα διαστήματα. Περιλαμβάνει 3 λεπτά γρήγορο περπάτημα, σε ένταση που να...

Source

]]> https://trikalaview.gr/treximo-i-perpatima-meta-ta-50/feed/ 0 549743 Ο μεγαλύτερος αγώνας ορεινού τρεξίματος, το Zagori Mountain Running, επιστρέφει https://trikalaview.gr/o-megalyteros-agonas-orinou-treximatos-to-zagori-mountain-running-epistrefi-2/ https://trikalaview.gr/o-megalyteros-agonas-orinou-treximatos-to-zagori-mountain-running-epistrefi-2/#respond Thu, 10 Jul 2025 08:56:24 +0000 https://trikalaview.gr/?p=480249 Ο μεγαλύτερος αγώνας ορεινού τρεξίματος, το Zagori Mountain Running, επιστρέφει στις 18, 19 και 20 Ιουλίου, ανανεωμένος, με νέες προκλήσεις και ολοκαίνουργιες διαδρομές. Με συμμετοχές από την Ελλάδα και το εξωτερικό η δημοφιλής πλέον διοργάνωση έχει κερδίσει μία ξεχωριστή θέση τόσο στους δρομείς όσο και σε όλους όσοι επιλέγουν ένα ξεχωριστό τριήμερο στη φύση. Οι λόγοι είναι πολλοί.

Source

]]> https://trikalaview.gr/o-megalyteros-agonas-orinou-treximatos-to-zagori-mountain-running-epistrefi-2/feed/ 0 480249 Εντυπωσίασαν οι Αγώνες Γόμφοι-trail 2024 https://trikalaview.gr/entyposiasan-i-agones-gomfi-trail-2024/ https://trikalaview.gr/entyposiasan-i-agones-gomfi-trail-2024/#respond Sun, 06 Oct 2024 18:14:19 +0000 https://trikalaview.gr/?p=429672 Ημιορεινοί Αγώνες Τρεξίματος (τρέχουμε πίσω από την ιστορία των Γόμφων μέσα από δυο συναρπαστικές διαδρομές σε μια από τις αρχαιότερες πόλεις του Ν. Τρικάλων). Μεγάλη επιτυχία σημείωσαν οι δεύτεροι Αγώνες trail 2024 στους Γόμφους (Δημοτική Κοινότητα Δήμου Πύλης), που διεξήχθησαν την Κυριακή 6 Οκτωβρίου με την συμμετοχή 400 και πλέον αθλητών –δρομέων από όλη την Ελλάδα. Την εκδήλωση οργάνωσε ο...

Source

]]> https://trikalaview.gr/entyposiasan-i-agones-gomfi-trail-2024/feed/ 0 429672