Διατροφή

Η λίστα με τα υλικά που ταιριάζουν με τα ζυμαρικά είναι τεράστια. Υπάρχει, όμως, και μια άλλη, πολύ μικρότερη λίστα,...

Τον παλιό καλό καιρό γνωρίζαμε πως τα τρόφιμα που αγοράζουμε δεν πρόκειται να μας σκοτώσουν. Ο τρόπος που καλλιεργούνταν ήταν...

Το πάγκρεας είναι ένα ζωτικό όργανο που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην πέψη. Οταν το φαγητό αδειάζει από το στομάχι στο...

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι όσοι καταναλώνουν δύο μερίδες φρούτων την ημέρα έχουν 36% χαμηλότερες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2...

Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά δεν θέλετε να λιμοκτονήσετε ή να ακολουθήσετε μια αμφιβόλου αποτελεσματικότητας ή επικίνδυνη δίαιτα; Υπάρχουν τροφές...

Έναν γευστικό και αποτελεσματικό τρόπο να μειώσουμε το άγχος προτείνει νέα μελέτη που μας συνιστά να καταναλώνουμε περισσότερα τρόφιμα από...

Τα ζυμαρικά έχουν πάρει κακή φήμη, επειδή θεωρούνται υδατάνθρακες που μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του σωματικού βάρους, σύμφωνα με...

Βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ενώσεις με ισχυρές θετικές επιδράσεις στην υγεία περιέχουν τα φρούτα – συνώνυμο του καλοκαιριού. Διαβάστε τα...

Πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες, τα φρούτα έχουν περιεκτικότητα και σε σάκχαρα, άλλα υψηλότερη κι άλλα χαμηλότερη. Στο πλαίσιο...

Ενώ τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να είναι ένα ουσιαστικό μέρος της διατροφής του καθενός, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα...