Τα παιδιά που κοιμούνται νωρίς έχουν 50% λιγότερες πιθανότητες παχυσαρκίας στην εφηβεία

Τα παιδιά που κοιμούνται νωρίς έχουν 50% λιγότερες πιθανότητες παχυσαρκίας στην εφηβεία

Τα παιδιά που κοιμούνται νωρίς έχουν 50% λιγότερες πιθανότητες παχυσαρκίας στην εφηβεία

Μία νέα μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει πόσο ωφέλιμο είναι στην υγεία του παιδιού να κοιμάται νωρίς. Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύονται στο περιοδικό  «The Journal of Pediatrics» και μετά από μελέτη 997 παιδιών από την ηλικία των 4 έως 15 ετών, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως τα παιδιά που κοιμούνται μετά τις εννέα το βράδυ έχουν 50% περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκοι έφηβοι.

Οι συσχετίσεις αυτές παρέμειναν ισχυρές και όταν οι ερευνητές συνυπολόγισαν παράγοντες όπως η κοινωνικοοικονομική κατάσταση της οικογένειας, η παχυσαρκία των γονέων και η ανατροφή των παιδιών, δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Σάρα Ε. Αντερσον, αναπληρώτρια καθηγήτρια Επιδημιολογίας στο Κολέγιο Δημόσιας Υγείας του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο στο Κολόμπους.

Η επικεφαλής της μελέτης ωστόσο, τονίζει πως ο αργοπορημένος ύπνος στην προσχολική ηλικία δεν είναι η αιτία της παχυσαρκίας αλλά τονίζει πως «πολλές μελέτες σε παιδιά έχουν συσχετίσει τον λιγοστό ύπνο και με την παχυσαρκία και είναι πολύ πιθανό η ώρα που πηγαίνει κάποιος για ύπνο να επηρεάζει το βιολογικό ρολόι με τρόπο που ευνοεί την παχυσαρκία».

Πηγή:    4moms.gr & http://babyradio.gr/goneis/ta-pedia-pou-kimounte-noris-echoun-50-ligoteres-pithanotites-pachisarkias-stin-efivia/

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ