Διατροφή

Αναρωτιέστε κι εσείς αν μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα καρπούζι ενώ είστε έγκυος; Το καρπούζι είναι το κατεξοχήν φρούτο του καλοκαιριού...

H φρουκτόζη είναι φυσικό σάκχαρο που υπάρχει στα φρούτα, τα λαχανικά και το μέλι. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση...

Δείτε ποια καλοκαιρινά φρούτα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας, εσείς και τα παιδιά σας. Τα φρούτα και τα λαχανικά...

«Θηλυκά» καρπούζια: Πολύ πιο νόστιμα από τα «αρσενικά» – Πως θα τα ξεχωρίσετε Θηλυκά καρπούζια: Το καρπούζι είναι αναμφίβολα το top...

Το καλοκαίρι εντείνεται ο προβληματισμός γύρω από την απώλεια βάρους. Η ζέστη και η δυσφορία που προκαλούν τα βαριά και...

Η Μεσογειακή Διατροφή αποτελεί ισχυρό σύμμαχο για τη διαχείριση του βάρους  και την υγεία σου γενικότερα.  Στη διαιτολογική μου πράξη στο γραφείο,...

Το καρπούζι είναι το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού. Η αλήθεια είναι πως το ελληνικό καλοκαίρι, πέραν από τον καυτό ήλιο...

Γιατί είναι σημαντικό να εντάξουμε τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή μας το καλοκαίρι, πιο πολύ από οποιαδήποτε άλλη...

Πρέπει να το δοκιμάσεις, είναι πανεύκολο Είσαι κι εσύ από εκείνος που τρώγοντας το καρπούζι βγάζεις στην άκρη του πιάτου...

Η ταβέρνα μπαίνει στην καθημερινότητά μας στις διακοπές, που σημαίνει ότι πρέπει να δώσουμε λίγη βάση στις επιλογές μας, ώστε...