Διατροφή

Στο βίντεο αναφέρεται ότι τα αμύγδαλα βοηθούν στην πρόληψη του διαβήτη, αυξάνουν τα επίπεδα ενέργειας, μειώνουν τους κινδύνους του καρκίνου,...

Το σελήνιο και το φυλλικό οξύ φαίνεται να συνεργάζονται καλά ενάντια στον καρκίνο του παχέος εντέρου. Μια σωστή και ισορροπημένη...

Ποια είναι η θρεπτική αξία του και ποια μοναδικά θρεπτικά συστατικά περιέχει. Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για...

Ημικρανίες: Αν ζείτε με ημικρανίες, τότε η διατροφή σας μπορεί να σας βοηθήσει να τις διαχειριζεστε καλύτερα, και να ανακουφιστείτε από...

Γιατί να πίνεις νερό αμέσως μόλις ξυπνάς το πρωί. Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή και το σώμα μας...

Μετά από πολλές ώρες στο γραφείο, επιστρέφετε στο σπίτι εξουθενωμένοι και φυσικά πεινασμένοι. Για την ακρίβεια δεν βλέπετε μπροστά σας...

Πολλοί άνθρωποι τρώνε υγιεινά όλη την ημέρα, μέχρι που φτάνει το βράδυ και υποκύπτουν στους διατροφικούς πειρασμούς. Πόσες φορές σας...

Η χορτοφαγική διατροφή μπορεί να δυναμώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να μειώσει τις καρδιαγγειακές παθήσεις και να σας βοηθήσει να ζήσετε...

Τις λατρεύουν μικροί και μεγάλοι και αποτελούν μια νηστήσιμη και vegan επιλογή. Δυστυχώς, όμως, δεν μπορούμε να τις καταναλώνουμε όσο...

Υπάρχει σύνδεση μεταξύ των διαφορετικών χρωμάτων των λαχανικών και των οφελών που παρέχουν στην υγεία μας. Τα κόκκινα λαχανικά είναι...